ストレスフルな職場での激務はうつ病のリスクに数ある体調不良の中でも、ひと際現役世代にとって、リスクが高いのがうつ病です。今では数え切れないほどの現役世代の男女が精神的な問題で、お仕事を辞めざるをえない事態に追い込まれています。ストレスフルな職場で長時間働き続けると、知らず知らずのうちに心が荒んでいき…
体や心が悲鳴を上げる前に病院へ家庭や職場、友人関係など、人と人が関わる世界では楽しい一面もありますが、反面ストレスで疲れることもありますよね。特に、人間関係のストレスは悩みを通り越して、苦痛と感じている方もいるのではないでしょうか。そんなストレス社会で生活を送り続けると、不眠や頭痛、食欲不振などの身…
場所や診療時間から選ぼうせっかく良さそうな心療内科を見つけたとしても、距離が遠すぎるのは避けた方が良いでしょう。心に不安を抱えている人は、他人の目が気になりやすくなります。距離が遠く通院に時間がかかるということは、その分他人と同じ空間にいるきっかけが増えるのです。もちろん、ほとんどの人は無関心であり…
引っ越しの際は不用品処分をしておこう就職や転職や入学をきっかけに別の地域に転居することが決まったら、引っ越しの準備に取りかかるでしょう。そして、家具や家電、生活用品などの必需品を買い揃える必要もありますよね。その際は、できるだけ不用品を処分しておいた方がいいです。不用品を置いたままにしていると、これ…
心療内科は相性が大切心療内科は、各病院ごとにそれぞれ治療方針や得意な領域があります。例えばカウンセリングを大切にしている病院であれば、ゆっくり話を聴いてくれます。そのため、悩み事をじっくり聴いてほしいという方にオススメです。また、薬物療法を中心としている病院では、薬の副作用を感じるか、薬でどんな変化…
お墓は価格やデザインだけで選ばないお墓を新たに建てるときは、つい価格やデザインにばかり目がいってしまうかもしれません。「できるだけ豪華なお墓を建てなくては」と、構えてしまう人もいるでしょう。実のところ、お墓を価格やデザインだけで選ぶと後にさまざまな不都合が生じることがあります。たとえば、豪華さに惹か…